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Prevenire il Mal di Schiena con Luigi Angelini

Mi chiamo Luigi Angelini e prima ancora di laurearmi in Scienze Motorie, prima ancora di conquistare l’argento ai campionati italiani di Taekwondo, prima ancora di divenire preparatore atletico di Golf, ho convissuto per anni con uno scomodo compagno, un ospite indesiderato della mia vita: il mal di schiena.

Nonostante questo, sono stati anni per me estremamente produttivi, che mi hanno consentito di studiare e approfondire le evidenze scientifiche. Ho fatto tanti errori, creando nuovi dolori, ma proprio grazie a questi errori, ho potuto cambiare le mie abitudini e ho potuto imparare a prevenire l’insorgere del dolore.

Oggi, sono un Preparatore Atletico specializzato nella prevenzione del Mal di Schiena. Ho ideato un programma di esercizi che permettere a chiunque di conquistare quella conoscenza, quell’abitudine al movimento corretto che mi ha permesso di tornare a sorridere.

Intelligenza Lombare: ecco come prevenire il mal di schiena e migliorare la performance

Intelligenza Lombare è il primo videocorso che ti guida verso la prevenzione del mal di schiena. Grazie a una progressione didattica di esercizi basata su evidenze scientifiche ridurrai il dolore, controllerai meglio il tuo corpo e creerai i presupposti per diventare più forte e flessibile.

Aumenta la Consapevolezza

La presa di coscienza è il primo passo verso la prevenzione.

Migliora le Abitudini

La strada verso il benessere ha un asfalto fatto di abitudini corrette.

Riduce il dolore

L'allenamento costante è il più potente farmaco contro il dolore

Migliora l'umore

Riducendo il dolore, tornerai finalmente a sorridere

Migliora il controllo del corpo

Sarai in grado di controllare meglio l'unico posto in cui devi vivere

Rende più forti e flessibili

Rendi il tuo corpo più mobile, stabile e performante.

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"Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere"

(Jim Rohn)

Ha collaborato o è apparso su:

Luigi Angelini

Preparatore Atletico specializzato nella prevenzione del Mal di Schiena

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