Benvenuto in Intelligenza Lombare
Esegui il test e scopri i tuoi punti di FORZA e di DEBOLEZZA
Mi chiamo Luigi Angelini e prima ancora di laurearmi in Scienze Motorie, prima ancora di conquistare l’argento ai campionati italiani di Taekwondo, prima ancora di divenire preparatore atletico di Golf, ho convissuto per anni con uno scomodo compagno, un ospite indesiderato della mia vita: il mal di schiena.
Nonostante questo, sono stati anni per me estremamente produttivi, che mi hanno consentito di studiare e approfondire le evidenze scientifiche. Ho fatto tanti errori, creando nuovi dolori, ma proprio grazie a questi errori, ho potuto cambiare le mie abitudini e ho potuto imparare a prevenire l’insorgere del dolore.
Oggi, sono un Preparatore Atletico specializzato nella prevenzione del Mal di Schiena. Ho ideato un programma di esercizi che permettere a chiunque di conquistare quella conoscenza, quell’abitudine al movimento corretto che mi ha permesso di tornare a sorridere.
Intelligenza Lombare è il primo videocorso che ti guida verso la prevenzione del mal di schiena. Grazie a una progressione didattica di esercizi basata su evidenze scientifiche ridurrai il dolore, controllerai meglio il tuo corpo e creerai i presupposti per diventare più forte e flessibile.
La presa di coscienza è il primo passo verso la prevenzione.
La strada verso il benessere ha un asfalto fatto di abitudini corrette.
L'allenamento costante è il più potente farmaco contro il dolore
Riducendo il dolore, tornerai finalmente a sorridere
Sarai in grado di controllare meglio l'unico posto in cui devi vivere
Rendi il tuo corpo più mobile, stabile e performante.
(Jim Rohn)
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